B-club

Trigger point

TRIGGER  POINT  (TP)

Spoušťové body a  jejich odstranění

Z celkového pohledu lze svaly souhrnně označit za největší  orgán v lidském těle. Svalová soustava sestává přibližně ze dvou stovek párových svalů (většina svalů se vyskytuje zrcadlově na obou polovinách těla), jež dohromady tvoří 40 až 50% naší hmotnosti.

Jakmile dojde ke ztuhnutí svaloviny a vytvoření spoušťových bodů, (TP) příslušný sval se stáhne. Na dotek je tvrdý a kompaktní. Ztrácí elascititu a poddajnost.

A jak spoušťové body vznikají?

Vše začíná mechanickým poškozením nebo přetížením. Nejohroženější skupinou jsou aktivní lidé mezi 30 a 50 lety.

Každý z nás si může poškodit sval i nečekaným špatným našlápnutím apod.

Vznik TP podporují i další faktory:

Chlad, nedostatek tekutin, nedostatek hořčíku, stres, deprese

Jak spoušťové body ošetřit?

Nejprve je třeba TP lokalizovat. Činíme tak palpací tj. hmatovým vyšetřením příslušného svalu. Terapeut zaměřený na manuální techniky využije komprese

na spoušťový bod. Podstatnou složkou procesu hojení představuje správné dýchání. Aplikace vlhkého tepla celý léčebný režim završuje. Pomáhá zásobit ošetřený sval krví a dalšími tělními tekutinami.

Můžeme použít nějaký nosič tepla- přímo na sval po dobu 20 min. jednou nebo

dvakrát denně.

Takto budete připraveni vykročit vstříc bezbolestnému a aktivnímu životu.

Informace o službě



Připravujeme