B-club

Pohybem proti bolesti zad

Cvičení proti bolesti zad je určeno pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání, hrbí se u počítačů. Sedící několikahodinová poloha naše tělo doslova devastuje. Ochabují a zkracují se svaly, které ovlivňují správné držení těla. Dlouhodobé sezení má negativní vliv na funkci vnitřních orgánů a dýchací soustavy.

Navazujeme na preventivní rehabilitační cvičení. Cvičíme osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, jež mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví.

Cvičí pohybový instruktor: Blanka Majce

Informace o službě

cvičení SM Systém

terapeutka Blanka Majce

Ut: od 9:00-10:00 a od 10:00-11:00

Čt: od 9:00-10:00 a od 10:00-11:00

večerní lekce jsou  ve čtvrtek

 

cvičíme na městském stadionu Zábřeh, 1.patro